รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร ทำไมนักวิ่งถึงเลือกใช้

[deam205]

ในตอนนี้แบรนด์กีฬาชั้นแนวหน้าทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับในการผลิตเสื้อผ้าแล้วก็เครื่องมือ Compression ที่มีทั้งยังชุดสำหรับใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งยังด้านเนื้อผ้าและก็การตัดเย็บที่แตกต่างออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆจำพวกได้เลือกใช้กันเป็นอันมาก

ประโยชน์สำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามให้คงที่ ปฏิบัติหน้าที่ประคับประคองกล้ามส่วนต่างๆเช่น กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของเรา ลดการเป็นตะคริว รวมทั้งยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ปรับระบบการไหลเวียนของเลือดดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนและก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้มากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงรวมทั้งลดอุณหภูมิ ยิ่งไปกว่านี้ยังช่วยลดลักษณะการทำงานของหัวใจลงได้ และช่วยลดอาการเหน็ดเหนื่อยได้ด้วยเหมือนกัน
ช่วยกันเหงื่อซึมเยอะเกินไป เนื่องจากว่าบางคนมีเหงื่อแตกเยอะแยะ ทำให้เหงื่อแตกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจทำให้เราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ว่าถ้าเราใส่รัดน่องเมื่อใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง แล้วก็คุ้มครองป้องกันผิวหนังของนักวิ่งได้ดี

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เพราะเหตุว่ากล้ามตอนล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งขันแล้วก็น่อง ได้โอกาสพาดฟันกับก้านไม้แล้วก็ศัตรูมากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยปกป้องไม่ให้เกิดการเกี่ยวจนถึงเกิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ตาม เครื่องมือรัดกล้ามต่างๆบางครั้งอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้นิดหน่อย ส่งเสริมให้เกิดความมั่นใจและความเชื่อมั่น ว่องไวขึ้น และมีผลต่อจิตใจของผู้ออกกำลังกายมากยิ่งกว่า นับว่าเป็นสิ่งจำเป็นแล้วก็มีผลโดยตรงต่อการเพิ่มสมรรถนะของการบริหารร่างกาย และก็ยังช่วยคุ้มครองป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย